焦虑级的话题:产后身材恢复与私密生活,每天有进步就好

如今是一个焦虑无处不在的时代,社交媒体上充斥各种“压力级”的话题,但真正的焦虑事情可能并不能完全体现,如产后恢复绝对是可以列入排名榜,然而产后的性生活却是禁忌。事实上,有非常多的女性在这个问题上处于迷茫和焦虑中。

焦虑级的话题:产后身材恢复与私密生活,每天有进步就好

毫无疑问生小孩对女性的影响非常重大。产后生活的回归是重要的议题,不仅是职业、学习、社交,还有私密生活以及对自己身体变化的接受和审视。

在身材恢复上,很多女性想全面回到生小孩之前,专家的意见是,这根本不可能。这种期望和想法正是令人焦虑的原因。新手妈妈应该做的是接受真实的自己,然后尽可能地回归正常生活。

专家表示,很多产后女性困在自己与身体的陌生里。可能会带给产后性生活非常多的遗憾。比如,有人会在分娩后留下疤痕,每当看到或者摸到,自己的心里已经感到不舒服。还有的因为侧切会留有疼痛。

所以产后一定要根据自己的状态慢慢来。对于产后的性生活而言,荷尔蒙可能会让阴道比平时干燥,如果伴侣没有耐心,或是造成疼痛,往往会给女性留下阴影。

所以,问题还是在于不要期望短时期就能完全恢复到产前,而是每天有进步就好,产后不仅需要自己关心自己,更多也需要来自亲密关系的温暖。

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